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大多數的學員在參加了一天野外拓寬訓練活動后，往往會雙腳酸痛，乃至腳底長出了水泡泡。腳泡長水泡可不是一件善茬，一不小心弄破了，那會很痛。腳底水泡的發作是因為腳底汗濕表皮軟化，足掌長時間著力和沖突推進部分組織液滲出而構成;通常是鞋子僵硬、路況不···

拓展訓練的精髓在于體驗，在任何的環境都是體驗的一部分，身體的體驗固然重要，大腦的感悟才是*關鍵的。拓展訓練對團隊來說是團隊精神的訓練，培養團隊成員的合作能力，提高團隊凝聚力，打造高效團隊；對個人來說是心理、意志力訓練，惡劣的天氣可以更好的鍛···

在野外，生存環境非常惡劣，各種災難會不期而至。對野外生存者來說，及時了解自己所面臨的困境，通知別人，求得救援，是非常重要的。遇險求救時，要通過各種方式與別人取得聯系。發出的信號要足以引起人們的注意。根據自身的情況和周圍的環境條件，發出不同的···

我們真的需要拓展訓練嗎？拓展訓練對我公司有什么用處？什么時候參加拓展訓練才合適？ 近年來，不少企業、學校還是政府事業單位都在紛紛進行拓展訓練，活動主題也大相徑庭，有輕松娛樂型、半軍事化訓練型、魔鬼野外生存型、趣味運動會等。各自根據自己的需求···

戶外拓展訓練，利用戶外自然環境對人進行培養的。戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。良好的團隊精神和積*進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，···

拓展訓練通過短短幾年的不斷發展，現在越來越受到大家的推崇，也逐漸被列入國家機關、外企和其他現代化企業的培訓日程。為什么“拓展訓練”能有如此的魅力呢？讓我們來聽聽一些參加過該項訓練的人士的看法。 一位高級管理人員說：“在拓展運動中結交的朋友是···

選擇拓展訓練活動時會選擇徒步拓展，徒步穿越不但能夠起到磨礪意志，鍛煉身體的作用，到時能夠放松心情，感受大自然的美好風光。可是徒步拓展往往都是有挑戰性的，因此今天我就給大家講講徒步穿越的要領。1、徒步不只是腿部運動，而是種全身運動，注意通過擺···

戶外拓展訓練中應特別注意什么？ 中暑時，你必須休息。*好找個涼快的地方，抬起病人的腳，低下頭，立即補充水、電解質和液體東西，并服用十滴水、人丸、藿香正氣丸等防暑降溫藥物。當發生中暑時，必須加以處理。患者可能因為意識模糊而無法配合，因此必須將患···